A nyugalom szigete, ahol újra kapcsolódhatsz önmagaddal

Holisztikus szemléletű masszázsok és szülésfelkészítés Kecskeméten.

Ismerj meg

Jóka Alexandra

Üdvözöllek,

Jóka Alexandra vagyok, női masszőr, dúla. Nőként, anyaként pontosan tudom, mennyi feladat, megfelelés és belső feszültség rakódik ránk a mindennapokban – és milyen könnyű közben megfeledkezni magunkról.

A masszázs számomra nem csupán technika, hanem egy szertartás: finom érintés, szeretetteljes jelenlét és gyógyító figyelem, amit minden nő megérdemel. Holisztikus szemléletben dolgozom, és minden egyes kezeléssel egy biztonságos teret hozok létre – egy nyugalom szigetét, ahol újra kapcsolódhatsz önmagaddal.

Különösen közel áll hozzám a kismamák támogatása, hiszen dúlaként tudom, mennyit jelent ebben az érzékeny időszakban egy meghallgató, elfogadó közeg. Számomra a legfontosabb, hogy amikor eljössz hozzám, érezd: itt végre te vagy a középpontban.

Jóka Alexandra
Szandi-0404

Kezelések

Ismerkedj meg masszázsaimmal, a részletekkel és az árakkal.

Lomi_Lomi_Massage_Image

Kapcsolat

Hogyan tudod velem felvenni a kapcsolatot?

Gyermekágyi időszak

Gyermekágy

Gyermekágyas támogatás részletei és díjazása.

A masszázs az út, a Lomi-lomi az eszköz, a cél az egészség és a harmónia elérése.

Dúlaság

Gyermekágyas segítőként az a küldetésem, hogy támogassam az édesanyákat és családjaikat abban, hogy a szülés utáni időszakot nyugodtan, szeretetteljesen és méltó módon élhessék meg. 

Szülésfelkészítés

- A Te igényeidre szabva -
Személyre szabott szülésfelkészítés akár a saját otthonodban, amely segít, hogy magabiztosabban és tudatosabban nézz szembe a szüléssel, mindezt a dúlai, holisztikus szemlélettel.
Bővebben

Blessingway

- Szülésre bocsátó ünnep, egy lélekemelő szertartás. -
A szülésre bocsátó ünnep egy különleges, szeretetteljes összejövetel, amelynek célja, hogy a várandós anyát ünnepeljük és támogassuk a szülésre való felkészülés során. Ez az esemény lehetőséget teremt arra, hogy a barátok és családtagok közös összefogással, szeretetteljes jelenléttel erősítsék meg az anya önbizalmát és megnyugtassák a lelkét.
Bővebben

Gyermekágy

- Szeretnéd, ha harmonikusan telne a szülés utáni időszak? -
Gyermekágyas dúlaként az a célom, hogy támogassalak téged ebben az életszakaszban, hogy teljes figyelmeddel és energiáddal a babádra és önmagadra hangolódhass.
Bővebben

Lomi-Lomi Masszázs

A Lomi-Lomi masszázs a Hawaii szigetekről származó, több évezredes ősi masszázs, mely nyugalmat és harmóniát teremt.

Kismamáknak

A lomi-lomi kismama masszázs a lágy hosszú mozdulatok révén folyamatos, szeretetteli érintésével, ringatásával elcsendesít, megnyugtat, pihentet. A várandóság teljes ideje alatt és a szoptatás időszakában is használható masszázs forma.
Természetesen a lelki támogatás mellett a fizikai testet is kezeli, kiemelt odafigyeléssel a hát,-derék,-csípő tájékra és az ödémásodásra hajlamos lábakra. A masszázs oldalfekvésben történik, elsődleges és legfontosabb szempont a kismama kényelme.
Bővebben

Szülést követően

Szeretnéd, hogy a szülés utáni időszak nyugodt és kiegyensúlyozott legyen számodra és a babád számára? Gyermekágyas dúlaként az a célom, hogy támogassalak téged ebben az életszakaszban, hogy teljes figyelmeddel és energiáddal a babádra és önmagadra hangolódhass.
Az első hat hét a szülés után különösen fontos időszak minden édesanya és újszülött számára. Ez az idő nemcsak a fizikai regenerációról szól, hanem a lelki és érzelmi támogatásról is. A gyermekágyas időszak alatt a női test alkalmazkodik az új szerephez, és a hormonális változások, valamint a baba folyamatos igényei miatt az anyának különösen nagy szüksége van a támogatásra.
Bővebben

Gyereknek

Kiváló stressz oldásra, az oviban- iskolában ért feszültség, szorongás enyhítésére, feloldására, lenyugtatja az idegrendszert, ezáltal felszabadul a testben-lélekben lévő feszültség.
A lomi lomi szeretetteljes energetikájának köszönhetően, gyermekek számára is csodálatos élmény lehet a masszázs. A masszázst igény szerint aromaterápia is kiegészíti, pl. mennyei levendula illat, ami köztudottan nyugtató hatású és gyermekeknél is biztonsággal alkalmazható. Ugyan a masszázs bármilyen korosztály számára tökéletes pihenés nyújt, én 5 éves kortól ajánlom, ettől a kortól már igazán tudják élvezni a gyerekek. Időtartam: 20-30 perc, életkortól és gyermektől függően.
Bővebben

Felkeltettem az érdeklődésed? Gyere és próbáld ki!

Rólam modták

Ajándékkártya rendelése

Szeretnéd szeretteidet meglepni egy ajándék masszázzsal vagy szülésfelkészítővel?
Nincs más teendőd, mint kitölteni az alábbi űrlapot vagy hívj hétköznap az alábbi mobilszámomon.

Jóka Alexandra - masszázs, dúla - ajándékkártya

Gyakori kérdések, hasznos tudnivalók

Általános

Nincs szükséged semmire, mindent biztosítok számodra.
Amennyiben úgy érzed számodra kellemetlen lenne fehérnemű nélkül,legyen nálad egy csere bugyi, ha olajos lenne ami rajtad van.

Teljesen mindegy, mert mindent leveszel magadról, hiszen ez egy olajos masszázs.

Inkább a rendszeresség a fontos, hetente, 2 hetente, havonta. Ahogy igényled, ez teljesen egyéni, a tested jelzi.

Az időpont előtt 5 perccel minimum, ha először jössz, akkor ez legyen inkább 10 perc.
Ha még hamarabb érkeznél, kényelmesen tudsz várakozni.

Készpénzzel vagy  bankkártyával.

Kismamáknak

Egy probléma mentes várandósságnál teljesen biztonságos, ha veszélyes lenne azt az orvosod jelezné számodra.

A teljes biztonság miatt a várandósság 12. hetétől.

És hogy meddig?

Erre vonatkozóan nincs kikötés, hiszen akár szülés alatt is használható fájdalomcsillapító technika lehet.Amíg jól esik!

 

Az általános ajánlás a 6 hét, tehát gyermekágy után. Viszont ez a masszázs sokkal gyengédebb, ezért 2 hét után már alkalmazható.

Igen, igen és igen!

Ez a masszázs típus nyugodtan alkalmazható a szoptatás alatt is. Ebben az időszakban pont a szoptatási pózok, a gyermek cipelése miatt is esik nagyon jól a testben lévő feszültség enyhítése.
Érdemes tényleg oda figyelni a testtartásunkra 🙂

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.